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9 décembre 2011 5 09 /12 /décembre /2011 09:50

 

 

Nous pensons bien sûr aux frites de Belgique ( les meilleures de toutes !) , mais il y a bien d’autres spécialités en Belgique :


- Les Chocolats:

CHOCOLATS-BELGES.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Les gaufres :

gaufres-belges.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Le Bodding :

 

bodding.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Les choux de Bruxelles :

 

choux-de-Bruxelles.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Le Waterzoi (de poisson ou de poulet) :

waterzoi.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

...et bien d’autres, mais beaucoup de spécialités belges sont très grasses car elles sont le plus souvent faites avec des matières grasses (beurre, huile, etc.)

Mais c’est délicieux !! Alors on peut en manger de temps en temps pour se faire plaisir !! .............. et faire du sport pour éliminer!!

skate

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7 décembre 2011 3 07 /12 /décembre /2011 22:10

etoiles de noel

Préparation : 30 minutes

Cuisson : 25 minutes                                    

 

Ingrédients :

- 3 blancs d’œufs

- 250 g de sucre fin

- 1 sachet de sucre vanillé

- 1 cuillère à café de cannelle

- 300 g d’amandes moulues

 

Glaçage :

- 100 g de sucre glace

- 2 cuillères à soupe de jus de citron

 

Préparation :

Battre les blancs d’œufs en neige très ferme.

Ajouter peu à peu, le sucre, le sucre vanillé et la cannelle ; incorporer délicatement les amandes moulues.

Saupoudrer la table de sucre glace ou d’amandes moulues, puis disposer la pâte dessus en une couche d’1/2 cm d’épaisseur.

Découper les étoiles à l’emporte-pièce et les déposer sur une plaque beurrée garnie d’un papier sulfurisé.

Mettre à feu doux (150°C-th 5), pendant 25 mn environ (surveiller)

Tamiser le sucre glace, le délayer avec le jus de citron, et glacer les étoiles à la sortie du four.

 

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7 décembre 2011 3 07 /12 /décembre /2011 22:07

DATTELBREDELE.jpg

Ingrédients :

- 3 blancs d'oeufs
- 200 g de dattes
- 250 g d'amandes hachées
- 150 g de sucre

 

Préparation :

 

Réserver quelques dattes ; le reste sera haché menu.

Faites monter les blancs d’œuf en neige ferme,

Ajoutez peu à peu le sucre puis les dattes hachées.

A l’aide de deux cuillères à café former de petits tas sur une tôle beurrée.

Placez y un morceau de datte (de celles que l’on avait réservé).

Faire cuire dans un four préchauffé à 120° pendant 15 à 20 minutes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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7 décembre 2011 3 07 /12 /décembre /2011 22:00

BUTTER-BREDLE-YANNICK.jpg  

 

Préparation : 30 minutes

Cuisson : 10 minutes

 

 

 

 

Voici les ingrédients qu'il faut prendre :

  • 460 g de farine

  • 230 g de beurre

  • 230 g de sucre

  • 7 jaunes d'oeufs + 1 pour dorer les petits gâteaux


     

  • Préparation :

  • Mélanger l'ensemble de ces ingrédients.

  • Laisser reposer la pâte minimum 2 heures.

 

Préchauffer le four à 180°C ou Th 6 .

 


Puis étaler la pâte en plusieurs fois sur le plan de travail, en une épaisseur de 1 / 1,5 cm. Découper ensuite la pâte étalée en petites étoiles, coeurs, etc... à l'aide d'emporte-pièces. Les déposer sur une plaque avec du papier sulfurisé, les dorer avec le jaune d'oeuf restant au pinceau.

Faire cuire 10 minutes.

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7 décembre 2011 3 07 /12 /décembre /2011 21:55

spritz-STEFFY.png  

Il y a une tradition chez moi. C’est  de faire des Spritzbredles pour Noël. Ce sont des petits biscuits à la douille, que je mange chaque Noël. 

Je vais vous en donner le secret :

 

 

 

Préparation :30 minutes

Cuisson :15 à 20 minutes

Four :180 °

 

Ingrédients :

 

200g de beurre

200g de sucre

1 paquet de sucre vanillé

4 jaunes d’œufs

2 cuillères à soupe de kirsch (pas obligatoire !)

125g d’amandes mondées moulues

320g de farine

 

 

Préparation :

 

Etape 1 :Sortir le beurre du réfrigérateur quelques heures avant de l’utiliser.

 

Etape 2 :Tourner le beurre, sucre et le sucre vanillé en pommade blanchâtre.

 

Etape 3 :Ajouter les jaunes d’œufs un à un en mélangeant bien entre chaque œuf.

 

Etape 4 :Incorporer la farine, les amandes et le kirsch (pas obligatoire).

 

Etape 5 :Tourner à la cuillère en bois jusqu’à obtention d’une pâte lisse et souple.

 

Etape 6 :Remplir une poche à douille cannelée et déposer des ronds, des lettres ou des bâtonnets sur une plaque beurrée.

 

Etape 7 :Laisser reposer pendant une heure dans un endroit frais.

 

 

Etape 8 :Cuire à four moyen pendant environ 15 minutes (ne pas faire brunir, il doivent garder une couleur dorée)

 

Dernière ETAPE (la meilleure) :MANGER !!!!!!

 

BON APPETIT !!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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7 décembre 2011 3 07 /12 /décembre /2011 13:50

 

 

BRETZEL.jpg



Présent dans toutes les brasseries alsaciennes, ce biscuit salé tient sa célébrité dans sa forme si particulière de gros nœud aux anneaux "à travers lesquels on peut voir trois fois le soleil".

Autrefois, il pouvait atteindre jusqu'à 60cm de long et 35cm de large. On pouvait alors les enfiler sur le bras ou en faire un collier !



Sa fabrication se déroule en plusieurs étapes. Tout d'abord, on réalise une pâte consistante avec de l'eau, de la farine, du sel, de la levure de boulanger et de l'extrait de malt.



Après de nombreuses manipulations, le boulanger va faire rouler sous ses mains la pâte pour en faire des "saucissons". Chacun est alors " noué " en forme de bretzel en rabattant les extrémités sur la partie centrale du bretzel. Puis les bretzels sont mis au repos pour qu’ils gonflent pendant 2 heures. Ensuite on les plonge dans un bain bouillant contenant du bicarbonate de soude ou une saumure de sodium et on attend qu'ils remontent à la surface. Le boulanger les garnit ensuite de gros sel et les enfourne dans son four, jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et dorés.



Au final, on retiendra de lui sa croûte dorée, sa texture moelleuse, ses petits grains de sel et son goût incomparable.



Il se déguste à toute heure et à toute occasion : à l'apéritif avec une bière ou en fin de repas avec du fromage par exemple.

Farci au jambon ou au fromage, il se transforme en un sandwich à l'alsacienne.

Découvrez-le lors des fêtes villageoises alsaciennes où on le prépare traditionnellement avec du fromage et du lard.

 

BRETZEL-FOURREE.jpg

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29 novembre 2011 2 29 /11 /novembre /2011 13:35

pyramide-alimentaire.pngEn nutrition, il y a différentes couleurs pour notre santé : le gris, le brun, le vert, le bleu, le rouge, le jaune et le rose . On va vous expliquer en détail les différents groupes :

- le groupe gris ( ou bleu clair ) : les boissons 1,5 l/j sans modération ( eau )

- le groupe brun : féculents, pain et autres produits céréaliers 3 fois/j selon l'appétit

 

- le groupe vert : les fruits et légumes 5 fois par jour

 

- le groupe bleu : le lait et les produits laitiers 3 à 4/j

 

- le groupe rouge : viande, poisson, oeuf 1 à 2 fois par jour

 

- le groupe jaune: les matières grasses : un peu a chaque repas

 

- le groupe rose : les produits sucrés avec modération

 

Voilà les différents groupes alimentaires.



 

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24 novembre 2011 4 24 /11 /novembre /2011 15:43

Notre belle région possède nombre de recettes typiques telles que les Laewerknepfle (quenelles de foie en bon patois de chez nous), le Baeckoeffe, les fleichnäcker, les sputznudel,le kougloff, la quiche Lorraine ou encore la choucroute garnie. C'est ce dernier plat dont nous vous présentons aujourd'hui la recette.

 

 

Gastronomie-Alsace-Choucroute-garni.jpg

 

Liste des ingrédients

Ingrédients pour 6 personnes:

- 1,5 kg de choucroute
- 12 pommes de terre à chair ferme
- 1 morceau de lard
- 1 oignon et 1 carotte
- 2 clous de girofle et 12 baies de genièvre
- 1 palette ou 6 tranches d'échine épaisses
- 1 bouillon de poule
- 50 g de beurre ou de saindoux
- 1 saucisse de Morteau
- 6 knacks
- 75 cl de bière ou de vin blanc
- Sel poivre
- 1 bouquet garni (thym, laurier)

 

La recette

Eplucher les pommes de terre et la carotte.
Enlever la couenne et couper le lard en morceaux.

Blanchir 1,5 kg de choucroute 10minutes puis égoutter.

Garnir le fond de la cocotte avec les couennes de lard, le beurre, l'oignon piqué de 2 clous de girofle, la carotte coupée en fines rondelles et le bouquet garni.
Placer la moitié de la choucroute puis déposer la palette.
Mettre ensuite les pommes de terre et le lard.
Recouvrir le tout avec le reste de la choucroute.

 

Ajouter les baies de genièvre.
Mouiller avec le bouillon de poule dissous dans de l'eau chaude et avec le vin blanc.
Saler et poivrer.

Cuire à feu doux environ 2 heures.

Faire cuire 45 mn une saucisse de Morteau dans une casserole d'eau.
Au dernier moment faire cuire 6 knacks dans l'eau.

Présenter sur le plat de service.

 

 

choucroute.jpgBon appetit!

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24 novembre 2011 4 24 /11 /novembre /2011 15:18

Les Anglais n'ont pas toujours eu une bonne réputation dans le domaine de la cuisine. leur cuisine est presque comme chez nous mais elle mélange des saveurs inatttendues.

 

Le petit-déjeuner

 

petit-dej-angleterre.jpgLe petit-déjeuner est considéré en Angleterre comme le repas le plus important de la journée. C'est pour cela qu'il est très complet. C'est un classique culinaire. Il est généralement composé de lard, de tomates grillées, de pain grillé, de haricots (baked beans), de champignons frits, de saucisses, d'oeufs (sur le plat, brouillés ou pochés) et d'autres aliments.

 

Le déjeuner

 

Le déjeuner (lunch) pour les personnes qui travaillent dans les grandes villes est en fait une pause durant laquelle seront grignotés des fishs and ships ou un hamburger dans un fast-food.

A la campagne, si l'on fait un vrai déjeuner, il est composé généralement d'un plat principal de viande en cocotte et de légumes bouillis.

 

fish-ships.jpgLe fish and ships est un plat très connu en Angleterre

 

Le dîner

 

Le dîner est le repas principal de la journée. Il peut contenir une soupe, de la viande avec des légumes, puis un dessert comme une tarte aux pommes.

 

220px-Apple_pie.jpg

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22 novembre 2011 2 22 /11 /novembre /2011 14:58

La cuisine allemande a de la richesse et de la diversité. Elle mélange le sucré et le salé. La gastronomie allemande s'enrichtit en capacité culinaire car elle regarde sur les pays voisins.

 

Le petit-déjeuner

 

petit-dej-allemand.jpgLe petit-déjeuner est un repas salé. A ce repas, on mange divers pains (pain au seigle), de la charcuterie et du fromage. Mais il y a aussi du muesli (céréale). Traditionnellement, on boit du café mais au Nord du pays, il y a une préférence pour le thé.

 

Le déjeuner

 

plat-alleamnd.jpgLe repas de midi était normalement le repas le plus important de la journée. Ce repas est pris en famille. Il est composé d'une soupe avec un plat de viande, de légumes et une crème en dessert. Les enfants qui finissent l'école à 14h doivent se contenter de sandwichs. Les personnes au travail préfèrent aller au restaurant de l'entreprise ou dans un service de restauration rapide qui a le défaut d'offrir une nourriture riche, grasse et pauvre en vitamines.

 

Le dîner

 

DSCN0569.JPGLe repas du soir se prend vers 18h. Il se limite souvent à un plat de charcuteries et de fromages. Cependant, les habitudes allemandes ont tendance à s'européaniser.

 

 

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Bienvenue

 COLLEGE DECEMBRE 2011 024Bonjour et bienvenue sur le blog du collège de Rohrbach-lès-Bitche .
 
Nous vous proposons de le visiter et de vous instruire sur une alimentation bonne et saine.
 
Depuis quelques années, sous la direction du professeur de SVT, certains élèves participent à un projet concernant la  nutrition.  A chaque fois le projet est un peu différent, mais l'objectif est toujours de s'informer davantage sur les bases de l'équilibre alimentaire afin de préserver notre capital santé.
 
 Cette année, nous avons décidé de poursuivre notre blog avec des articles que les élèves auront choisi de préparer pour vous.
 
Notre but est de vous donner envie de suivre nos conseils avec des recettes, la nourriture des pays du monde et des spécialités culinaires inconnues.
 
Nous nous informons en même temps que vous. Et nous voulons faire partager nos connaissances.
 
Chaque élève apportera sa contribution. Nous nous efforcerons de vous donner envie de revenir visiter notre blog en espérant que vous y prendrez beaucoup de plaisir.
 
 Et n'oubliez pas :  mangez et bougez pour votre santé !

photo saut


Pourquoi ce nom?

Les couleurs pour notre santé

 

 

En France, nous avons plusieurs groupes alimentaires ayant chacun une couleur:

 

le rouge pour les viandes, oeufs, poissons,

le bleu pour les produits laitiers,

le brun pour les féculents,

le vert pour les fruits et les légumes, 

 le gris pour les boissons,

le jaune pour les matières grasses,

le rose pour les produits sucrés.

 

 

Les aliments ont aussi une couleur quand on les achète ou quand on les récolte.

 

Ces aliments, on en a besoin pour rester en forme et garder de bonnes COULEURS, donc pour notre santé.

 

Mangeons de tout et varions nos plats!